반응형 케모마일차1 불면증에 마시면 좋은 차 불면증은 흔히 밤에 잠을 잘 못 자고 잠을 자더라고 겨우 몇 시간밖에 못 잔다고 합니다. 아니면 잠을 잤는데 깊게 잠을 자지 못해서 일어났을 때 몸이 개운하지 않고 더욱더 무겁게 느껴지는 것들입니다. 불면증에 마시면 좋은 차는 어떤 것이 있는지 한번 알아보겠습니다. 불면증과 그 원인 불면증은 잠을 잘 수 있는 충분한 환경과 그 시간이 주어지는데 잠을 충분히 잘 수 없는 상태를 말합니다. 불면증의 원인은 다양해서 어떤 것이다라고 콕 집어서 말을 할 수 없습니다. 사람마다 살고 있는 상황이 다 다르고 생활 패턴도 다 다르기 때문입니다. 보통은 크게 직장과 시간 환경 이렇게 크게 세 가지로 나뉘어 집게 됩니다. 직장의 경우에는 정해진 시간에 나가고 정해진 시간에 집으로 들어오는 직장이 제일 좋지만 사람이 살면.. 2023. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
