반응형 체지방운동1 다이어트할때 변비가 있을때 알아두면 좋은 꿀팁 우리는 거의 평생 다이어트를 하고 살고 있는 것 같아요 슬픈 현실이죠 오늘은 다이어트를 하고 있는 분들이나 변비로 고생을 하고 있는 분들에게 약간의 도움이 되는 것을 소개해 드립니다. 다 맛있는 것 들인데 내 아랫배의 원인이 빵과 과자였다니.... 배신감이.... 근력 운동은 못 하더라도 유산소 운동은 조금씩이라도 해야겠네요 1시간 정도 걸어도 되니깐요 학생시절 선생님들은 학생들에게 강제로 살을 빼주고 있었네요 엎드려뻗쳐 이 자세를 하고 있다가 힘들면 2번 도그자세를 하곤 했는데요 3번 드로그인은 걸으면서도 간간히 해도 되겠어요 여성들은 황금기가 있네요 그러나 반대로 암흑기도 있고요 오묘하네요 한 때 유행했던 지압으로 하는 다이어트 꾹꾹 누르면 되는데 너무 눌러서 아픈 기억도 있네요 굶어서 살을 빼는 게.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
